SKŁADNIKI
Opakowanie ugotowanego makaronu pełnoziarnistego
500g piersi z indyka pokrojonej w paski
1 duży por posiekany
1 duża cukinia pokrojona w kostkę
oliwa z oliwek
Śmietana 30% opakowanie
Bazylia
Sól
Pieprz
Curry
PRZYGOTOWANIE
Piersi doprawiamy solą, pieprzem i curry. Podsmażamy na oliwie z oliwek. Dodajemy cukinie oraz pora i dusimy 20 minut po tym czasie wlewamy śmietanę i dodajemy bazylię dusimy 5 minut i mieszamy z makaronem
Idealne danie na zielony dzień tylko odrzucamy makaron a zamiast śmietany dajemy jogurt ale wtedy pamiętajmy że na śniadanie jemy jajka.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz