SKŁADNIKI
500g piersi z indyka
3 dymki ze szczypiorkiem posiekane
3 ząbki czosnku zmiażdżone
Łyżka słodkiej papryki
pęczek koperku posiekany
3 marchewki drobno starte
2 białka z jajek
Pół szklanki otrębów owsianych
olej kokosowy do smażenia
PRZYGOTOWANIE
Piersi mielimy dodajemy do nich resztę składników i dokładnie mieszamy. Formujemy 4 kotleciki i smażymy na oleju 6 minut z jednej strony a z drugiej 4 minuty, dolewamy trochę wody i przykrywamy tak dusimy kolejne 2-3 minuty
SMACZNEGO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz